Tengo 50 años menopausia y fatiga cronica, me gustaría saber si la melatonina me ayudaría a no estar tan cansada, osea si va bien para la fatiga crónica, pues para la menopausia ya me la habian recomendado.
gracias Merche
Pregunta puesta por merche

Puede irle bastante bien par ello. Eche un vistazo a los artículos que tenemos sobre el tema, concretamente habla de ello, le alego el enlace:
http://www.melatonina.it/articoli/13-2008-03-31.html

En su caso le recomendaría Defender de 5mgr, un comprimido al acostarse, pero empezando por medio comrpimido los 10 primeros días y pasra luego al comprimido entero. Dormirá mejor, lo que redunda en un esatdo más descansado para afrontar el día y no sólo, la melatonina como podrá leer por su papel antioxidante es importante en este tipo de dolencias.

Respuesta por: Melatonina.it