Subdivididas por fechas: "Diciembre 2016"

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HOLA. yo empece con problemas de insomnio despues de dejar de consumir marihuana. me dieron ataques de panico. ancieded. insomnio. quiero aclarar que pase un año consumiendo esta droga pero los ultimos 5 meses consumia demasiado como 5 porros diaros. mi doctor me receto alprazolam 0.25mg/50mg para calmar mi anciedad y estazolam 2mg para poder dormir. mi anciedad a disminuido pero sigo sin podes conciliar el sueño me despierto muy seguido mi pregunta es si es normal que no pueda conciliar bien mi sueño devido a la intoxicaccion de mi cuerpo devido a el uso de la marihuana ? llevo un mes imedio sin consumirla. espero su rrespuesta. gracias
Pregunta puesta por: zonny
( 30/12/2016)
Hola! Me llamo María, tengo 21 años y desde hace unos dos meses sufro de insomnio. Al surgir de repente los primeros días me surgía una ansiedad muy fuerte al no poder dormir después de estar horas dando vueltas en la cama. Después de una semana así fui al medico y me recetó alprazolam, pero me dijo que lo tomase solo unos cuantos días. Tomé el medicamento un par de días y muy bien. Después por miedo a no volver a dormir compré alquilea sueño en la farmacia y la verdad solo me hacia efecto días sueltos el resto seguía durmiendome a las 4-5 de la mañana. Cuando se me acabo decidí comprar melatonina a secas de 1mg según lo que me dijo el farmacéutico. Y me pasa lo mismo, solo me hace efecto a veces y tardo bastante en dormirme (suelo tomar 1 comprimido a las 12). Pregunta: podría tomarme 2 pastillas en vez de una? Y teniendo en cuenta mi edad cuanto tiempo es recomendable tomar melatonina?
La ansiedad he logrado controlarla así que mi máxima preocupación es dormir poco y sobre todo tardar mucho en conciliar el sueño
Soy estudiante así que tenigo miedo de las consecuencias que puede tener la falta de sueño. Gracias.
Pregunta puesta por: Maria95
( 28/12/2016)
Hola, he estado 1 mes con Lormetazepan 1mg tomado lo asi: 1 pastilla 15 días, 13 días 1/2 pastilla y 1 día 1/4 de pastilla. Al dejar de tomarlo mi insomnio era peor que antes de tomarlo (antes me dormía bien al principio de la noche y me despertaba sobre las 3-4 de la madrugada;al acabar con pastilla no era capaz de dormirme al principio de la noche). Me recomendó naturapata tomar 1 pastilla de melatonina 1hora antes y si era insuficiente a los días 1 melatonina 3horas antes y otra 1hora antes) y la doctora tomar melatonina 90 minutos antes de dormir y 1/4 de lormetazepan media hora antes y si no me duermo 1/4 más a la media hora.Haciendo caso a la doctora dormí el 1er día 2 horas luego 2dias 4 horas pero hoy he dormido 2 horas otra vez. ¿Creen que debería hacer como me dijo naturapata (1pastilla melatonina 3 horas antes y otra 1hora antes)en lugar de lo que me dijo la doctora en vista de q tomando lormetazepan no me está sirviendo de nada. Hacer constar que mi médica no es muy partidaria de cosas naturales por desconocimiento y así me lo dijo. Tengo 40 años, mujer y hace una semana empecé a tomar también hiperico (en las mañanas por depresión) La melatonina que tomo es Melatonina travel MG (1,9mg pastilla) Agradezco que me ayuden porque no quiero depender del lormetazepan (antes nunca había tomado nada de esto). Gracias
Pregunta puesta por: Vanesa
( 24/12/2016)
Hola, tengo 33 años, y desde hace unos 3 meses tengo problemas para conciliar y mantener el sueño, pero aun así conseguía dormir durante la noche, para ayudarme tomaba una infusión de valeriana, tila y pasiflora. Pero desde el 30 de noviembre no consigo dormir nada en absoluto durante la noche, no solo tardo en conciliar el sueño unas dos o tres horas, sino que cuando consigo dormir hay algo en mi cerebro que me impide continuar dormida y me despierto, descubriendo que solo he dormido 20 min, o como mucho hora y media. Tras ese despertar no vuelvo a conciliar el sueño. Me han recetado Lormetazepan 1 mg, y un listado de tareas para una correcta higiene del sueño, que realizó desde el primer día a rajatabla. Además, mi doctor me recomendó que realizará un cuaderno del sueño indicando cuando conseguía dormir y cuando no. Quedando así el cuaderno: el 30/11 no dormí, el 1/12 dormí, los días 2,3,4/12 no dormí, los días 5 al 8/11 dormí, 9 y 10/11 no dormí.
El día 9 de diciembre harta de no poder descansar regrese a mi medico de cabecera que decidió doblar la cantidad de Lormetazepam de 1 mg que tomaba a 2 mg. Y por fin conseguí conciliar el sueño seguido del 11/11 al 17/11, mi sueño duró entre 4 y 5 horas seguidas la noche.
Pero desde la noche del 18/11 hasta el día de hoy 20/11, parece que me ha dejado de hacer efecto el medicamento, porque no he vuelto ha conciliar el sueño, ni siquiera 20 min a la hora de comer.
Estoy desesperada porque me encuentro muy cansada, pero no tengo sueño. Realizo mis 8 horas laborales y tareas domesticas con normalidad, muy cansada eso sí, pero sin gota de sueño.
He vuelto al medico hoy 20 de diciembre por la mañana y me ha recetado Quiedorm 15 mg, y me ha dado cita para el neurólogo.
¿Que puedo hacer estoy desesperada? Necesito dormir me conformo con 2 horas para descansar. Esto de no dormir me esta produciendo ataques de histeria y de estrés, no paro de llorar de desesperación, probando todo tipo de remedios tradicionales para complementar con los medicamentos: tomar leche caliento con miel, ducharme con agua caliente antes de dormir de 5 min, escuchar música relajante.
Mi pregunta es, ¿puedo tomar Melatonina o cualquier suplemento alimenticio para dormir como las pastillas de Aquilea, al mismo tiempo que utilizo el Lormetazepam o el Quiedorm?. Digo Lormetazepam porque en las farmacias del pueblo donde vivo, no tenían Quiedorm, ya lo han encargado pero mientras espero que llegue me veo en la obligación de tomar Lormetazepam. Por cierto antes del Lormetazepam mi medico me prescribió Diazepam 5 mg, pero no me sirvió para nada.
Me siento como un conejito de indias probando ansiolíticos para dormir. Mi mente cansada, ya esta pensando en que puedo tener una enfermedad grave neuronal o cualquier enfermedad, lo que fomenta aun más mi miedo a ir a la cama todas las noches.

Gracias por escuchar mi problema, siento mucho haberme extendido tanto pero siento que no me entiende el medico al que acudo, y que no me escucha, porque ni siquiera me deja terminar las frases al relatarme mis síntomas.

Mucha gracias de nuevo, y reitero mis disculpas por el discurso.
Pregunta puesta por: Verorizos_83
( 21/12/2016)
No duermo bien me duermo bien por la noche pero a media noche me despierto entre la una y las tres y ya no consigo conciliar el sueño llevo una semana con medio ordinal que me tomo cuando me despierto pero querría prescindir de él. He leído que recomiendo key melatonin night una pastilla. Dejo entonces el orfidal¿
Pregunta puesta por: Black
( 21/12/2016)
Hola, hace 3 días he empezado a tomar melatonina 5 mg. y duermo peor que nunca, me despierto varias veces por la noche y tengo unos sueños muy reales...¿será que a mí no me hace efecto?
Pregunta puesta por: Medusadespierta
( 19/12/2016)
En relación a la pregunta formulada anteriormente quería aclarar que soy mujer y tengo 46 años.
Gracias
Pregunta puesta por: Sol
( 19/12/2016)
Empecé a tener problemas para conciliar sueño el 2 de noviembre, me hicieron analitica y estoy bien excepto que tengo 36 de serotonina. Tomo 2 capsulas de omega 3 mañana y noche y 1 capsula de 5htp con magnesio, vit.b6 y azafrán mañana y noche para subir niveles de serotonina. Quería saber si puedo tomar melatonina y cual es la más adecuada. Gracias
Pregunta puesta por: Sol
( 19/12/2016)
Estimados, recibí la respuesta automática. El problema es q no encuentro en Argentina la combinación de melatonina con zinc, magnesio y calcio. Puedo combinar la toma de melatonina con un suplemento q contenga el resto?. Gracias
Pregunta puesta por: Amelia
( 14/12/2016)
donde encuentro melatonina defender en Barcelona soy del Maresme tengo 67 años .
muchas gracias.
bernard

Pregunta puesta por:
( 12/12/2016)

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