HOLA A TODOS :ME GUSTARIA QUE ALGUN ESPECIALISTA ME CONTESTARA RESPECTO A LA DOSIS Y POSOLOGIA DE LA MELATONINA EN MI CASO.TENGO 56 AÑOS Y HACE MUCHOS AÑOS QUE SUFRO DE INSOMNIO JUNTO CON EL SINDROME DE PIERNAS INQUIETAS.PROBLEMA EN CONCILIAR EL SUEÑO NO TENGO NORMALMENTE,PERO A LA HORA Y MEDIA O DOS ME DESPIERTO,BIEN POR MI PROBLEMA DE LAS PIERNAS O PORQUE ME DESPIERTO Y AHI EMPIEZA MI CALVARIO.TUVE OPORTUNIDAD DE CONSEGUIR LA MELATONINA POR MEDIO DE UNA CONOCIDA QUE IBA A ANDORRA.ES MILLENIUM MELATONIN DE 3 MG.EL CASO ES QUE LLEVO TOMANDOLA YA 10 DIAS TAL COMO SE ME INDICO (20 MINUTOS ANTES DE APAGAR LA LUZ)y SIGO IGUAL QUE ANTES.MI DUDA ES QUE NO SE SI TODAS LAS MARCAS SON IGUALES EN CUANTO AL CALIDAD DE LA MELATONINA O SI EL EFECTO DESEADO SE PRODUCE AL TIEMPO DE TOMARLA ,O DEBERIA SE INMEDIATO.MUCHAS GRACIAS POR LA AYUDA QUE SE ME PUEDA PRESTAR.
Pregunta puesta por FIM

Hay dos cuestiones, como dice sufre de insomnio desde hace varios años, además de síndrome de piernas inquietas. No puede esperar que la melatonina resulva este problema en tan sólo 10 días. la melatonina funciona no como los somníferos, lo que hace es restablecer el ritmo sueño-vigilia, un ritmo , que si lleva años sufriendo insomnio, es claro que no funciona y no puede restablecerse en breve. La melatonina requiere de tiempo, regularidad y paciencia...y actúa.
La segunda cuestión, pues no, todas las marcas, como ocurre en cualquier producto, no son iguales. Se diferencian en cuando a su grado de pureza certificada y en los añadidos, excipientes o minerales que llevan. En algunos casos es de tan baja calidad que es como tomar sacarina. A veces el precio va en relación, es indudable que nadie da duros a 2 pesetas..
Nuestros prodcutos que tienen una calidad certificada del 99,9% de pureza, y contienen además los minerales indispensables para que se produzca una absorción total de la melatonina.
Le aconsejaría tomar Key Melatonin Defender, de 5 mgr. Usted tiene un problema de despertares, que es difícil de erradicar y necesita mucha constancia y tiempo, pero con la toma de melatonina pueden reducirse y lograr además que el tiempo en volver a conciliar el sueño sea mucho menor. Eso si, le recomiendo que en los despertares, no encienda luces, ni mire el reloj. Y la toma de melatonina en su caso justo al acostarse y apagar las luces intentando crear la máxima oscuridad posible. Si se decide a tomar Defender, puede ir contándome su evolución y podré indicarle ajustes en la posología si fuera preciso.

Respuesta por: Melatonina.it

Gracias por la informacion.no dudeis que en cuanto se me acabe el frasco que tengo os pedire a vosotros la vuestra.En cuanto a la calidad del prducto que me trajeron, no se si sera de las mejores pero lo cierto es que mirando los productos que se ofertan en internet,no es de los mas baratos.Repito las gracias por vuestra informacion y en vista de vuestra amabilidad no dudare en ponerme en contacto con vostros para lo que pueda necesitar.

Respuesta por: FIM

Lo que tiene que mirar no es sólo elprecio sino si le indican la pureza de la melatonina, y además en internet seguro que está el laboratorio que la fabrica que debería exponer sus datos, aunque muchos no lo hacen. Gracias a usted por su confianza.

Respuesta por: Melatonina.it

Aunque me despierto algunas veces ,si que noto dormir mejor y me vuelvo a dormir mas rapido que antes.lo que no se es si sera coincidencia o no pero teungo dolores de cabeza ¿puede ser normal al principio de tomar la melatonina?
Saludos y gracias

Respuesta por: FIM

No, no es habitual, a veces está relacionado con los excipientes que acompañan a la melatonina.

Respuesta por: Melatonina.it