Muy aeñores mios,
mi madre compró en Andorra Melatonin porque leyo en la Vanguardia que funcionaba muy bien en personas con insomnio.Mi madre tiene el hígado delicado y quiere saber si podría afectarle. También durante cuanto tiempo es aconsejable tomarlo o si de vez en cuando se tiene que descansar una temporada.
Muchas gracias por anticipado.
Carmen
Pregunta puesta por Carmen

En lo que respecta al hígado en absoluto. La melatonina, insisto, no es una sustancia extraña al cuerpo... la producimos nosotros mismos hasta que dejamos de hacerlo con los años.
Lo que ya no sé es qué producto toma su madre, ni que dosis. Esos si son temas importantes, que sea un producto de calidad y pureza garantizada sin excipientes extraños que no producen siempre los efectos deseados. La melatonina se puede tomar de por vida sin probelmas..pero se puede dejar también, pues no crea adición ni tiene consecuencias dejarla, salvo prescindir de los beneficios que conlleva su toma. Deme la edad de su madre y qué ha comprado y podré orientarles mejor.

Respuesta por: Melatonina.it

Mi madre tiene 70 años y compró un pote de 120 comprimidos de 3gr.

Respuesta por: Carmen

Con 70 años la dosis aconsejada es de 5 mgr, pues a esa edad la secreción de melatonina es prácticamente nula. No le aconsejo tomar 2 comprimidos pues llevan a veces minerales asociados que no pueden duplicarse en dosis. Si ademnás lleva vitamina B6, habitual en prodcutos americanos, se sabe que en algunos casos la vitamina B interfiere con la melatonina disminuyendo su efectividad. Le recomendaría Key Melatonin Defender de 5 mgr, medio comprimido unos 10 días, para pasar luego al comprimido entero.

Respuesta por: Melatonina.it