estoy tomando 3 mgr.de key melatonin night, unos 25 días,normalmente me acuesto sobre las 12,00h.,
no consigo conciliar el sueño hasta la 14 ó +., luego me despierto a las 4 h.,
¿Que me aconsejan?, ¿Podría tomarla durante la cena ó aumentar la dosis antes de acostarme ?. Espero sus noticias. gracias.
Pregunta puesta por margot
Margot, qué edad tiene? tomaba antes medicación y la ha interrumpido de golpe?
Por favor, deme esos datos y podré aconsejarle., porque si, debemos cambiar la posología.

Respuesta por: Melatonina.it
tengo 53 años y no la había tomado nunca.
Margot

Respuesta por: margot
Margot, empiece por tomar un comprimido de Night al oscurecer, sobre las 9, dado que se acuesta a las 24h. Al acostarse de nuevo otro comprimido y ya sabe que hay que crear la mayor oscuridad para dormir o bien utilizar un antifaz. Mantendremos esta doble toma temporalmente. Coménteme cómo van las cosas en 15-20 días, en este mismo espacio. me refería a si tomaba medicación, no a la melatonina, pero entiendo que no. La espero a la vuelta de ese tiempo y me comenta.

Respuesta por: Melatonina.it



Share |


Responde, para responder has de escribir la e-mail que has utilizado para poner la pregunta.
Email
Respuesta



Melatonina.es sito internet di proprieta di Clavis srl - Realizzato da InternetSol
- Visualizza la versione multilingue del sito Key Melatonin