Um comprimido apenas, para mim, não está fazendo efeito. Até quantos comprimidos de 3mg eu poderia tomar?

Gracias
Estela.
Pregunta puesta por Estela

Qué edad tiene y cómo lo toma Estela?

Respuesta por: Melatonina.it

Y cáunto tiempo lleva tomándolo

Respuesta por: Melatonina.it

Tenho 37 anos. Na verdade, eu não tenho dificuldade para dormir, mas sim, de manter o sono por toda a noite. Eu durmo as 11 horas da noite e acordo as 3horas da manhã e não consigo dormir mais. Comecei a tomar melatonin (3mg) há dois meses. Tomava 15 minutos antes de ir para a cama. Tomei por 3 semanas e não tive resultado, continuei a acordar as 3 ou 4 horas. Por isso, não tomo mais. Queria saber se posso tomar duas doses de 3mg (6mg) ou mais.
Dormir apenas 4 horas, as vezes 3 horas, por noite está me prejudicando muito durante o dia (falta de concentração e mau humor)
Muito obrigada pela sua atenção. Aguardo uma resposta.

Respuesta por: Estela