No tengo problemas de sueño, pero si llevo más de un año con molestias en mi cuerpo( brazo izquierdo,cuello, mandíbulas, presión...) que los médicos deducen en ansiedad... ¿debo tomar melatonina? ?Crea adicción la ingesta permanente? ? cuál es la posología adecuada...Gracias
Pregunta puesta por alivio

La melatonina no tiene contraindicaciones, salvo raros casos.No crea adicción.En su caso no conozco la edad, pero si tienes menos que 55 años puedes asumir Key Melatonin Night, un comprimido a tarde en el momento de dormir. La melatonina para ser eficaz tiene que siempre contener el cinc orotato y el magnesio.

Respuesta por: Melatonina.it