estoy tomando duloxetina y orfidal.tomo por la noche una hora antes de acostarme 3 mgs. de melatonina ,asi duermo 3-4 horas pero me levanto cansado y con dolor de cabeza,pueden indicarme que debo hacer gracias.
Pregunta puesta por

No sé que melatonina estás utilizando, si tomas key melatonin, estoy seguro de la calidad, las otras pueden tener el 100% de pureza y no utilizan los minerales correctos por una buen absorción.Única modificación que tienes que hacer es assumre la melatonina y dentro de 15/20 minutos apagar las luces.Otra cosa los benzodiazepine tienes que asumirle preferibilemnte por la mañana.

Respuesta por: Melatonina.it