SE pueden tomar dos tabletas de melatonina por noche, pues con sola una tableta 3mg no me produce sueño
Pregunta puesta por zulema

No hay contraindicaciones, aunque la primera cosa es que la melatonina tiene que contener cinc orotato y magnesio para ser absorbida y tiene que ser de gran calidad. Luego sólo nos quiere paciencia para conseguir resultados que llevarán una calidad de vida mejor.

Respuesta por: Melatonina.it