He empezado ahora a tomar melatonina, me la tomo x la noche como se aconseja y duermo bien 8 horas, el problema es que al dia siguiente estoy mareada, cansada y me duele la cabeza. esto le pasa a alguien más? ¿ es un efecto secundario esporadico o continuaré así?
Pregunta puesta por

Puede ocurrir los primeros días, normalmente es suficiente demediar el comprimido por unos 10 días para hacer acostumbrar de nuevo la glándula pineal a una fuerte presencia de melatonina

Respuesta por: Melatonina.it