Desde hace un año, al cumplir los 40 años, empezé a notar que dormía más superficialmente que antes, luego tras una noche que pasé en blanco y con nervios por cuestiones médicas familiares , que se solucionarón bien, tuve muchos problemas para dormirme, tras un mes muy malo y 48 horas sin dormir, acudí al médico muy nerviosa pues estaba muy agotada y con mucho sueño durante el día.

Me recetaron alprazolam 0,25 por la mañana, otra pastilla de alprazolam 0,25 después de cenar y lorazepan 1 mg. antes de acostarme, ha pasado un año y duermo mal me despierto mucho durante la noche, el médico dice que me tome también un valiun 5 mg. pero lo encuentro excesivo y las veces que lo he tomado no me duerme sino que me quedo despierta en la cama y atontada.
No encuentro mejoría a mi insomnio, y como tengo sueño durante el día me he quitado el alprazolam de la mañana yo misma, porqué no dormir y tomarse un descafeinado con alprazolan así no se puede ir a trabajar.
Me niego a depender de pastillas para dormir y mi médico no me envia ni a una unidad de sueño ni a un especialista, ha pasado un año y sigo mal.
Estoy tomando por mi cuenta isoflavonas de soja con aceite de onagra y vitamina E, por si fuera cosa de la premenopausia (aunque mi médico se rie y lo niega).
Ahora solo tomo 1 alprazolam después de cenar y un lorazepan antes de ir a la cama, no encuentro la causa a mi problema, pues yo creo que la ansiedad me la produce el no descansar y no verle fin a este problema.
Me iría bien la melatonina, y cual sería mi dosis a tomar par poder dejar las benzodiazepinas las cuales "odio" y no veo que resuelvan mi problema.
Gracias por su respuesta.

Pregunta puesta por Isabel

sigúenos yo y te haré dormir. Lo que te ha sucedido es lo que les sucede a muchas personas cuando llegan a 40 años, sólo que tú lo has afrontado con los fármacos que tienen aun más creación daños. Para remediarnos querrá tiempo, pero valdrá la pena y tu calidad de vida torneraà a ser buena. Tienes que tomar un comprimido de Key Melatonin Night en el momento en que se pone oscuro y otro comprimido siempre de Key Melatonin Night en el momento de dormir. escala los fármacos del 20% cada 15 días y continúas así por 2 meses. En cada momento si tuvieras problemas siempre puedes escribir sobre este post y veremos como está procediendo.

Respuesta por: Melatonina.it

Gracias por su pronta respuesta, he hecho un pedido de 2 Key Melatonin Night y tengo esperanzas en solucionar el problema, pues solo duermo cuatro horas diarias por la noche a pesar de las pastillas.
En cuanto las reciba empezare el tratamiento, el escalar los fármacos quiere decir?
Quitar media pastilla de benzodiacepina cada 15 dias hasta ya no tomarlas?
Gracias
Isabel

Respuesta por: Isabel

se significa disminuir, pero es mejor disminuir del 20% cada. Si tuvieras problemas siempre me contactas aquí.

Respuesta por: Melatonina.it

Hoy he recibido las dos cajas de key melatonin night, así que con mucha esperanza empiezo el tratamiento, informo que ningún problema en correos de Barcelona, todo bien.
Si tengo alguna dudaos informare así como de si tengo mejoria en mi insomnio.
Gracias

Respuesta por: Isabel

Nosotros estamos aquí, cualquier consejo querrás.

Respuesta por: Melatonina.it

Por ahora todo va bien, ya he quitado media pastilla de lorazepan, y este jueves como se cumplirán 15 dias quitaré otra media pastilla.
Sepan que no he notado ningún sintoma de abstinencia de lorazepan y que duermo mejor, estoy notando la melatonina, no pense que sería tan efectiva.
Gracias, les iré contando mis progresos.

Respuesta por: Isabel

Muy bien.

Respuesta por: Melatonina.it

Hola, quería comentarles que he suprimido el lorazepan, ya no lo tomo, solo tomo una pastilla de alprazolam 0,25 después de cenar.
He notada que no me cuesta dormirme, no suelo tardar más de 20 minutos,me duermo rapidamente al meterme en la cama.
Pero mi sueño es muy frágil, me despierto al cabo de pocas horas y muchas veces no logro dormirme de nuevo, también noto mucha sensibilidad a los ruidos, sigo tomando key melatonina night 1 al oscurecer y otra pastilla a las 23 h, luego me meto en la cama con oscuridad y duermo rápido.
Ud. creen que alguna vez conseguiré dormir más horas y con un sueño profundo? cuanto tardaré?
Gracias por su respuesta.

Respuesta por: Isabel

Yo estoy seguro que dormirás bien, pero nos querrá del tiempo y volverás a dormir como dormiste de giovane,ci quiere paciencia.continua con el mismo método por 2 meses luego pasa al suministro único de Key Melatonin Defender 5mg Vendran momentos buenos y menos bueno, pero la calle correcta es ésta.

Respuesta por: Melatonina.it