tomo la melatonina por la noche pero unicamente los fnes de semana, ya que duermo como bebe hasta las 9 de la mañana, entre semana no lo hago por que tengo que trabajar, quiere decir que no la necesito? cuando no la tomo seme dificulta dormir y en la noche despierto
Pregunta puesta por marisa

¡Toma melatonina no significas por fuerza para dormir de más, pero dormir mejor y significa mejorar el propio bienestar, si has superado los 35/40 años le asumes con continuidad, me agradecerás un día!

Respuesta por: Melatonina.it