Hola, yo compre vuestro key melatonin nighy y estoy tomandolo durante 2 semanas y ahora tengo la duda de si debo tomarlo todos los dias a la misma hora o puede variar. Os pongo en mi situción y la de muhca mas gente; Vamos yo durante la semana suelo acostarme a las 1,00 h. y los fines de semana cambio el horario a las 5,00 h. aproximadamente. Entoces debería tomarmela a las 5 cuando vuelvo o a las 1 que es cuando me la tomo durante la semana o no tomarla. Aparte me han salido unos granos inusuales, uno en el sobaco y otro en el interior de las narices ya no se si es por la melatonina o casualidad, la verdad es que tambien soy un poco aprensivo y obsesivo. GRACIAS
Pregunta puesta por Juanma

la melatonina no entra allí con el problema de los granos.. Tú tienes que siempre tomar la melatonina a la misma hora ,cuando vas a dormir a las 5 no cogerla, salta la asunción.

Respuesta por: Melatonina.it