Llevo 20 días tomando Melatonina Nigth y desde hace una semana dos comprimidos al día tarde y noche. Aún no he notado efectos. Durante cuanto tiempo se puede tomar dos pastillas diarias. Gracias
Pregunta puesta por jazmin

la sincronización de un sistema endocrino hormonal solicita tiempo, la melatonina no es un somnífero, pero un sincronizador y el sueño es solo uno de los aspectos que tiene beneficio de la asunción de melatonina, pero nos quiere del tiempo, no conozco tu edad, pero no es necesario asumir 2 comprimidos, no es que más tomas y más duermes, tienes que asumir la melatonina correcta con base en tu edad o a tu problema. Normalmente la primera señal de la acción de la melatonina es que se siente más descansados durante el día, en fin despacio llano llegan los demás beneficios.

Respuesta por: Melatonina.it