Llevo tomando desde hace unas dos semanas malatonina night 3mg. Observo que tengo más pesadillas que antes y por consiguiente el sueño no es muy tranquilo ¿Qué he de hacer?
Pregunta puesta por Raul

La melatonina hace aumentar la fase 5 REM del sueño, aquel de los sueños, el hecho que sean sueños belli o feos, hace parte del propio EGO, DE LOS MISMOS MIEDOS, MA es PREFERIBLE QUE ESTOS MIEDOS VENGAN FUERA, ANTES QUE QUEDEN DENTRO DE TI. La fase de los sueños es aquel más relajante por tu organismo. El primero cotejo de la acción de la melatonina debería ser el menor cansacio y mayor energía durante el día. En todo caso 2 semanas son un tiempo muy breve para conseguir resultados importantes, del tiempo a la melatonina de risincronizzare tus ciclos fisiológicos.

Respuesta por: Melatonina.it

Entonces, continuo con el tratamiento o reduzco la dosis (parto por la mitad el comprimido). La verdad es que esas pesadillas hacen que el sueño no sea reparador, satisfactorio y pleno.

Respuesta por: Raul

¿Cuánto hanni tienes Raúl?

Respuesta por: Melatonina.it

¿cuánto años tienes Raul?

Respuesta por: Melatonina.it

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Respuesta por: Raul

queda bien un comprimido por tarde, no tengas prisa, la melatonina si emplea más tiempo a dar buenos resultados, significa que fue mayor la necesidad de iniciar a cogerla.

Respuesta por: Melatonina.it