¿por qué no descanso aunque duerma toda la noche?
Pregunta puesta por pesadilla

probablemente tu sueño falta fase 5REm aquel más relajante, la que es efectuada por la melatonina. La primera señal que se tiene utilizando la melatonina es justo el menor cansacio durante el día, porque el sueño que se tiene utilizando melatonina es aquel más relajante.

Respuesta por: Melatonina.it