los manuales dicen de contratarla por al menos 3 días antes de la salida, en el horario en cuyo tienes que acostumbrarte a dormir según el huso horario, pero yo te digo que es mucho más simple contratarla en todo caso cuando vas a dormir adecuándote al nuevo horario, es decir siempre por la tarde a las horas 23 acerca de.
Respuesta por: Melatonina.it
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