Mi pregunta es me han traido de estados unidos melatonina de la marca Puritan Pride, y yo no estoy muy segura de tomar esto me han traido de 10 mg. y por lo que he visto en internet puede producir dolores de estomago, perdida de peso, dolores de cabeza y en este foro solo se habla de 3mg? es peligroso? viene en capsulas y sus ingredientes dice que son melatonina 10 mg, arroz, harina, gelatina, silica y vegetable magnesium sterate espero su respuesta y gracias de antemano
Pregunta puesta por cojonudamar

No sirve tomar los 10 mg, queda bien a 3 máximo a 5 mg si superaran los 55 años o bien si se tienen problemas particulares.Pero la cosa fundamental con la melatonina es que sea de calidad como dijo el Prof. Pierpaoli entrevistado por el BBC, "yo ciertas melatonina no la daría tampoco a mi perro."

Respuesta por: Melatonina.it