estoy tomando miligramo y medio de melatonina para el insomio y me produce muchos despertares durante la noche.
estube tomando 3 miligramos pero baje la dosis porque al siguiente dia me produce dolor de cabeza
debo dejarla de tomar?

Pregunta puesta por CR

Primo tienes que ser alguno que es melatonina de calidad, si es Key Melatonin ,Garantizado yo, por las otras marcas no. Normlamente sola cuestión de hacer acostumbrar la glándula pineal a una fuerte presencia de melatonina, y luego nos quiere tiempo, no aspettre todo enseguida, por 10/15 giornio tomas medio comprimido de Key Melatonin Night y después de pasa a los 3 mg, el giandola pineal se habrá acostumbrado a una más fuerte presencia de melatonina.

Respuesta por: Melatonina.it