Llevo tomando la melatonina varios meses y he pasado de sustituir el aprozolam de 0,50 por el de 0,25 de momento. Creo que duermo algo menos. pero continuo. Tengo dudas si para una persona de 70 años la dosis de 3 mgs es suficiente o puedo aumentarla a 5 mgs. Por otra parte en E. Unidos me han dicho que a los dos meses debo de suspenderlo durante una o dos semanas y continuo después. DOS PREGUNTAS. GRACIAS


Pregunta puesta por Happymother

sobre los 55 años es más indicado asumir 5 m g de melatonina, Key Melatonin Defender 5 mg. Yo en tu caso pienso que se pueda recurrir al doble suministro, porque has sacado de los benzodiazepine y por almento 3/4 meses éste es la mejor solución, un comprimido de Key Melatonin Night 3 mg en el momento en que se pone oscuro, acerca de a las horas 20,30 en Italia y otro comprimido siempre de Key Melatonin Night 3 mg en el momento de dormir alrededor de las horas 23/24. De este modo volverás a dormir. Los 3/4 meses pasados podrás pasar a la asunción de los 5 mg, Key Melatonin Defender 5 mg, neol momento de dormir aturdo a las horas 23/24. no es necesario hacer interrupciones, la melatonina no crea adicción y no tiene efectos collateralie va asssunta por largos períodos para resultar más eficaz, no sólo sobre el sueño.

Respuesta por: Melatonina.it