HOLA, TENGO 42 AÑOS MI HORARIO DE TRABAJO ES DE NOCHE,OSEA QUE DUERMO POR LA TARDE, COMO TENDRIA QUE TOMARLA,PROBLEMAS QUE TENGO SON ARAÑAS EN LAS PIERNAS,DE CIRCULACIÓN MUCHA CELULITIS,LA PIEL MUY ENVEJECIDA LA MELATONINA PODRIA AYUDARME A MEJORAR.GRACIAS
Pregunta puesta por ITAS

él, la melatonina a actuar desde adentro, mejora también la calidad de la piel. Tú tienes que aprender a tomar por la tarde la melatonina alrededor de los opre 23/24, no importa el turno de trabajo que haces.SWela cosa tiu provoca sueño es preferible sólo tomar la melatonina en las tardes en que también puedes dormir sólo 2 tardes a semana. La melatonina no es un somnífero y no debe ser tomada de tarde.En el tuio caso tienes que asumir Key Melatonin Fluid 3 mg, que es una pequeña ayuda en con la añadidura del cromo más por tus problemas.

Respuesta por: Melatonina.it