Hola, me gustaria que me informaseis si la melatonina me ayudaria a dormir bien, ya que llevo 20 años sin lograrlo, tengo 48, lo que pasa es que tomo 1/2 comprimido de orfidal y un antagonista del calcio para las extrasistoles, aunque no tengo enfermedad del corazon, son funcionales. Me gustaria que me dijeran como tomar la melatonina.Un saludo
Pregunta puesta por BERT

Siempre inicia con la clásica Key Melatonin Night 3 mg a la misma hora alrededor de las horas 23/24 un comprimido a tarde. Pasado un mes si hay problemas todavía escribes sobre este post, veremos si fuera el caso de hacer modificaciones a la posología. Obviamente essndo muchos años que tienes difficioltà a dormir, podrá querernos del tiempo y quizás tengamos que encontrar el modo justo, pero si me siguieras e iremos por grados, dormirás.

Respuesta por: Melatonina.it