1. ¿La melatonina la pueden tomar también los hombres que pasan los 50 y sufren de insomnio?
2. ¿Un hombre de 50 años que sufre de Poliomilelitis, puede tomarla?
3. ¿La melatonina la puede tomar una mujer de 60 años que tiene problemas de circulación y ha sufrido de tronboflebitis?
Pregunta puesta por Milena Lamus S.

Le respondo una a una sus preguntas:
1) Con 50 años y problemas de insomnio no es que se pueda, es que es más que aconsejable tomar melatonina. Con la edad, la glándula pineal deja de secretar melatonina, por lo que tomarla en forma de complemento es la mejor opción que puede hacerse para combatir el insomnio. Le aconsejaría key melatonin night, un comprimido antes de acostarse y un poco de paciencia para en unas semanas empezar a notar como el sueño vuelve a ser un sueño reparador como el que era antes.
2. No tiene ninguna contraindicación, en absoluto.
3. En este caso depende de si toma medicamentos anticoagulantes, porque la melatonina no es adecuada si se toma medicación tipo warfarina. Si no es así, ninguna contraindicación, eso si, en ese caso, por la edad le recomemndaría key melatonin defender, como siempre un comprimido 15 minutos antes de apagar las luces para dormir.


Respuesta por: Melatonina.it