En mi caso la terapeuta me aconsejó tomar melatonina porque de toda la vida tengo un sueño muy ligero: me despierto con un mínimo ruido o con un pequeño rayo de luz. No sé si la melatonina te permite dormir más profundamente.

Por otra parte me hace desconfiar el hecho de que en España no esté autorizada su comercialización y la haya tenido que solicitar en USA.

Un saludo.
Pregunta puesta por mapivel

Considero que su terapeuta le ha aconsejado muy bien. La melatonina induce un sueño profundo de mayor calidad, como cuando se era niño. De hecho la carencia de melatonina, al dejar de secretarla la glándula pineal cuando envejecemos es la responsable de ese sueño tan ligero a dichas edades.
En España desde marzo de este año las cosas han cambiado, y de hecho se vende como complemento abiertamente en muchos herbolarios y farmacias españolas. Nosotros estamos empezando a comercializarla por esos canales, de hecho en la web tiene los primeros sitios en los que puede encontrar nuestros productos key melatonin, que iremos actualizando, y no obstante puede siempre encargarlos en esta web

Respuesta por: Melatonina.it