Llevo tomando melatonina 3 meses en capsulas de 3 mg.He notado algun efecto positivo con respecto al sueño.Pero a veces tengo un sentimiento depresivo,me duele la cabeza,tengo picores y como espasmos en el vientre,tambien por las tardes tengo sensacion de ver sombras . Tengo que dejar de tomarlo o ajustar la dosis????.Muchas gracias
Pregunta puesta por jose

Lo primero que le preguntaría es si esos síntomas son todos los días, si no es así y la melatonina es de toma diaria dificilmente pueden achacársele esos síntomas. No sé tampoco que producto toma. Si está tomando key melatonin night pruebe a disminuir la dosis, a medio comprimido y compruebe que pasa tras 15 días. No obstante si me aclara lo que le pregunto quizás pueda aconsejarle más certeramente

Respuesta por: Melatonina.it