Tengo 70 años.
Duermo (pero con muchas interrupciones )unas 7 horas.Sigo en activo ( trabajo).
Me levanto cansado y ojos irritados.
Soy facilmente irritable.
Pregunta puesta por ea4apa

A su edad el sueno es mas ligero, aunque por lo que dice creo entender que sufre de despertares. En esas condiciones entiendo que elsuno no sea reparador y se levante cansado. Le aconsejaria que probase a tomar key melatonin Defender, un comprimido antes de acostrse. La primera semana tome medio comprimido para acostumbrar de nuevo a su cuerpo a la melatonina, luego tome el comprimido entero. En unas semanas creo que su sueno habra mejorado. Cualquier duda escribame en este post.

Respuesta por: Melatonina.it