en estos dias que son las fiestas de mi pueblo me he pasado con ala bebida. tenia problemas de sueño y tomo defender pero estos dias lo he dejado de tomar. ¿Es malo tomar melatonina estando pasado de alcohol? Con la calor y la resaca no duermo practicamente nada.
Pregunta puesta por pedro

La combinación alcohol+melatonina no es aconsejable, así que ha hecho bien en suspenderla, no pasa nada. Lo cierto es que el alcohol inhibe la síntesis y acción de la melatonina, de ahí sus dificultades para dormir. Todo lo que empieza acaba y supongo que eso sucederá con las fiestas, así que en cuanto acaben reinicie su toma de melatonina y mientras tanto pues... o melatonina o alcohol... lo siento pero son pareja incompatible...

Respuesta por: Melatonina.it