Hola, soy Annie otra vez y desearía hacer otra pregunta, mi hija de 22 años tiene serios problemas de insomnio, nuestro naturista le ha mandado algunas cosas pero eso hace solo un dia,ella esá de visita en mi casa ya que vive fuera y una de estas noches por ella encontró mi caja de melatonina y pensó que era algo distinto que a veces le dí del herbolario y durante algunas noches ha tomado un comprimido de 3 mg de melatonina, hoy las dos descubrimos que era lo que era, pero antes de saberlo ella comentó: mamá llevo dos noches durmiendo mucho mejor y teniendo sueños muy vividos, que bien!!!! y mi pregunta es: ¿es muy joven para tomar melatonina? ella lleva así desde los 17 y ya tiene 22, le cuesta dormir a su hora y además se desvela...gracias por la respuesta de antemano, Annie
Pregunta puesta por Annie

Es muy joven, sus niveles de melatonina han de ser buenos, pero si presenta dificultades para conciliar el sueño puede tomarla (medio comprimido le basta) durante unos 15 días para restablecer una ciclicidad en el sueño y luego abandonarla.

Respuesta por: Melatonina.it

Muchas gracias por la respuesta, lo tendré en cuenta, saludos, annie

Respuesta por: Annie