Segúen los objetivos que se persigan y cada caso en particular. Tomar
melatonina de por vida pasados los 40 está indicado, puesto que la secrecaión propia ha empezado a decaer de forma notable. Un joven de 25 años si viaja a New York deberá tomarla si sufre de
jet-lag sólo de forma esporádica para corregir esa alteración.
Respuesta por: Melatonina.it