hola,estoy tomando orfidal por ansiedad por la noche, quisiera saber si me vendría bien la melatonina para esto ya que me han dicho que no crea adicción. tambien mi marido quisiera probarla, pero solo esporadicamente, algunas noches que otras cuando no puede dormir.No se que marca sería la mas conveniente y que cantidad.Podrían ayudarme? Gracias y un saludo.
Pregunta puesta por maray

Le han dicho bien, no crea adicción, esta es una de sus grandes ventajas frente a los somníferos. No sé su edad, pero si es menor de 55 años le recomiendo Key Melatonin Night. No se puede abandonar el orfidal de golpe, sino de frma gradual en el tiempo simultaneando la melatonina. Se baja un 20% la dosis de orfidal al mes. Cuando se baja ya el 40% conviene aumentar la dosis de melatonina, cambiar Night por Defender, y mantenerla hasta que se elimine completamente el orfidal. Posteriormente si es menor de 55 años puede volver a Night.
No le recomendaría a su marido melatonina para tal fin, pues si leen el foro insisto en que la melatonina NO es un somnífero y no actúa como tal. Induce el sueño restablece el ciclo del sueño si se toma de forma continuada, espeorádica no se obtienen resultados y no tiene sentido.

Respuesta por: Melatonina.it