Buenas noches:
Llevo mas de un mes tomando su Key melatonin defender y hasta la presente no he reducido el Orfidal que sigo tomando.¿Debo suprimirlo totalmente o poco a poco? ¿de que forma?
Gracias
Pregunta puesta por joan

Lamento decirle que no lo está haciendo correctamente.... acabo d eresponder a la misma pregunta... le respondo a usted también.
No se puede suprimir el orfidal de golpe, ya que le causaría efecto rebote. hay que bajarlo de forma gradual en el tiempo simultaneando la melatonina. Empiece bajando desde ya un 20% el orfidal... y mantenga esta posología un mes... Al mes baje otro 20%. Y así cada mes un 20%... en 5 meses la melatonina debería haber sustituido al orfidal.. Empiece como le digo y cualquier problema me lo comunica en este post y ajustaríamos la posología. Por supuesto espero que tome la melatonina unos 10 minutos nates de dormir o al meterse ne lacama, que lo haga siempre en horarios regulares, y entre las 22:00-24:00 para restablecer esa ciclicidad.

Respuesta por: Melatonina.it