cuanto tiempo es necesario de estar tomando la melatonina para empezar a notar los efectos? y que cantidad?
Pregunta puesta por

Su pregunta es demasido general como para poder responderla. Si plantea su caso personal: sexo, edad, problemas asociados, qué tipo de problemas sufre (no sólo relativos al sueño), si toma medicación y desde cuando, etc...inclusive si toma melatonina qué prodcuto toma... posiblemente podré responderle adecuadamente.

Respuesta por: Melatonina.it

tiene razon, soy un varon de 43 años, tengo principio de epoc, no tomo ninguna medicacion actualmente y llevo tomando melatonina vegetal de la marca kal, llevo tres dias solamente y no noto mejoria, tan solo dolor de cabeza casi todo el dia. muchas gracias

Respuesta por:

Es evidente que si tiene esos efectos algo va mal. Ignoro la dosis que toma, pero le sugeriría tomar medio comprimido (espero que sea de 3 mgr). Y no obstante el dolor de cabeza puede venir además de los excipientes de los suplementos, no de la melatonina en sí. En cuanto a los resultados dependen de la pureza de la melatonina, el problema existente, etc... no suele hacer un efecto inmediato, requiere de tiempo y por supuesto de la calidad del producto. Entienda que nosotros podemos responder de la calidad y pureza de nuestros prodcutos no de la de los demás que tan sólo la venden...

Respuesta por: Melatonina.it

la dosis que estoy tomando es de 5mg. esta noche por ejemplo no he dormido nada, sin embargo el dolor o mas bien sobrecarga en la cabeza va remitiendo, me han aconsejado que tome dos pastillas en lugar de una ya que esta casa trabaja con dosis de 5mg. y de 10mg. y no se que hacer, no obstante estoy esperando el pedido que os hice a vosotros hace una semana aproximadamente y empezar con el a ver si me va mejor. un saludo

Respuesta por:

No sé quien ha podido aconsejarle tal cosa... sinceramente me parece una barbaridad... Yo le estoy aconsejando 1,5 mg (medio comprimido de night)por su edad y para mitigar esos posibles efectos de dolor de cabeza, que son el síntoma característico de uns sobredosificación... No pasa nada porque tome 5 mgr... la melatonina no es tóxica y se secreta en orina... pero evidentemente a usted le está pasando factura, además de que el exceso provoca el efecto cointrario..una cierta agitación e insomnio. le aconsejaría suspender el tema hasta que le llegue el pedido... y como le he dicho empecemos con medio comprimido... 10 minutos antes de dormir... tomado entre las 22:00 y 24:00 horas... y veremos qué pasa. Cuénteme aquí cómo le va para ir ajustando la posología del modo más conveniente.

Respuesta por: Melatonina.it