¿Como regula la melatonina la temperatura?.
Tengo sofocos a consecuencia del climaterio, y esto hace que no duerma por las noches pues me despierto empapada en sudor cada 30 minutos aproximadamente, total no duermo y estoy bastante desesperada.
Me serviría la melatonia para este problema.
Gracias
Pregunta puesta por durmiente

Una de las indicaciones de la melatonina es contribuir a aminorar los molestos efectos de la menopausia, restableciendo en este perido los ciclos fisiológicos que se encuentran tan alterados. la melatonina doisminuye la temperaturacorporal y los sofocos se aminoran. En un caso como el suyo lo ideal es tomar key melatonin defender, un comprimido 10 minutos antes de dormir, procurando que la toma sea a horarios regulares entre las 22:00-24:00 h. Los sofocos disminuirán y el sueño mejorará notablemente.

Respuesta por: Melatonina.it

Muchas gracias por su respuesta, voy a comprarla inmediatamente un saludo
Carmen

Respuesta por: durmiente