hola, sufro de bruxismo y cuando tomo melatonina una capsula aprieto los dientes pero mucho menos que cuando no la consumo, quisiera me ayudaran porq estoy desesperado con este sintoma tan incomodo como lo es el bruxismo nocturno
Pregunta puesta por alfa

El bruxismo es un problema tensional. Habitualmente se colocan férulas en los dientes, para no dañarlos, pero no se soluciona el problema de tensión muscular. La melatonina, aporta relajación y serenidad, un sueño más descnsado de ahí que es posible que note esa ligera mejora. La toma de melatonina junto con la práctica de ejercicios de relajación muscular centrados en la musculatura facial creo que le aportaría grandes beneficios.

Respuesta por: Melatonina.it