es mejor la melatonina que el triptófano ¿ hay personas a las que no les puede venir bien o no hacerle nada ?
Pregunta puesta por scarballo

El trptófano es el precursor de la melatonina, es decir el triptófano se convierte en melatonina por una serie de procesos. Pero desde mi punto de vista, siempre es más seguro tomar melatonina que asegura que se ha realizado ya ese proceso de transformación, es decvir contamos con el prodcuto resultado en el momento adecuado. Cmo ocurre hasta con uan simple aspirina, la melatonina puede funcionar de modo diverso entre las personas, aunque la respuesta de la mayoría es muy favorable

Respuesta por: Melatonina.it