TENGO 45 AÑOS Y HE EMPEZADO A TOMAR MELATONINA, MI PREGUNTA ES SI HAY QUE DESCANSAR ALGUN PERIODO O POR LO CONTRARIO PUEDE TOMARLA POR PERIODO INDEFINIDO. GRACIAS.
Pregunta puesta por chloe

No sé el motivo por la que la toma ni su edad. A partir de los 40 años, se suele tomar como medida preventiva ante el envejecimiento y su toma diaria no representa ningún problema. Descansar o no es facultativo, opcional digamos; la melatonina además permite hacer esos descansos si se desea, pues no provoca adicción ninguna.

Respuesta por: Melatonina.it

Disculpe lo de la edad si me lo dejó claro.

Respuesta por: Melatonina.it