Mi duda es sobre la cantidad que hay que tomar, si yo soy una mujer grande y robusta debo tomar lo mismo que una persona que pesa 30 kls. menos que yo?
O eso no tiene nada que ver?
Gracias
Pregunta puesta por Blanca

No tiene nada que ver, independientemente de su envergadura de cuerpo, regula el ciclo sueño-vigilia a nivel cerebral. Podemos diferir en tamaño pero nuestro cerebro más o menos pesa igual en todos.

Respuesta por: Melatonina.it