Hola: Quisiera saber a los 45 años cuántos mgramos se recomiendan a diario de melatonina..
Gracias
Pregunta puesta por guillermina

La edad es un factor importante pero también el estado de la persona y motivo por el que se toma melatonina, en definitiva que objetivo perseguimos. A modo general, 3 mgr es la dosis adecuada par una persona de 45 años.

Respuesta por: Melatonina.it