Buenas!
Tengo 22 años y desde hace dos meses padezco de insomnio.
Hay noches en las que duermo mejor y otras en las que apenas duermo, y me suelo levantar bastante frustrado y molesto al no poder descansar las horas que mi cuerpo necesita y durante el día no rindo igual a como lo hacía antes.
Debido a mi temprana edad, me gustaría saber que tipo de producto de los que aquí se exponen me convendría tomar y dónde lo podría conseguir aquí en Granada (España), ya que llevo unos días buscando en algunos herbolarios y parafarmacias de la zona y no me han dado respuesta.
Muchas gracias.
Pregunta puesta por Diego

Efectivamente eres muy joven y tan sólo deberías tomarla de forma puntual, unos 15 días hasta que se restablezca el patrón de sueño.
Un naturópata en Granada es cliente nuestro te facilito los datos:
Txema Arnaiz Cortabarria
Naturopata
Telf. 958880566
Granada

Y si no puedes adquirirla online y te llega en unos 7 días.
Eso si, la melatonina requiere de unas pautas de higiene de sueño (las tienes colgadas en la web) adem´ñas de regularidad y constancia: tomar un solo comprimido 10 minutos anates de acostarte a dormir, en horarios regulares.



Respuesta por: Melatonina.it