hola mi pregunta es desde que edad se debe consumir la melatonina, yo tengo 32 años soy mujer y la tomo por que es estres me descontrola el sueño pero me dicen que no la debo tomar por mi edad es eso cierto?
Pregunta puesta por Emma Rodriguez

a partir de 40 años por regla general, y de forma puntual para resolver problemas puntuales a menor edad. No le han infromado bien

Respuesta por: Melatonina.it

muchas gracias por su respuesta pero me hace daño si la toma ahora que tengo 32 años de todos modos la tomo en casos puntuales que la necesito por no poder dormir de vez en cuando





Respuesta por: Emma Rodriguez