Tengo 62 años. Mi problema no és de insomnio, sino que me despierto cada noche entre las 4 y las 6. A veces durmo otra ves e a veces no. Me acosto +- a entre las 22:30 y las 11:30. Estoy tomando melatonina hace algunos meses y esto todavia no ha cambiado. que debo hacer?
Pregunta puesta por socram