Llevo tres años tomando Key Melatonin Night 3mg. una tableta diaria antes de dormir. ¿Es necesario un periodo de descanso, sin tomarlo? Gracias.
Pregunta puesta por Amparo

Mo es necesario, es facultativo, es decir opcional. Cuando se toma melatonina se está sustituyendo a quella que el cuerpo ya no prodcue por lo cual no hay motivo para suspender la toma, salvo la "necesidad" psicológica de no sentirse enganchado a pastillas de por vida. Puede dejarla sin problemas por una temporada, volver, pero entienda bien el sentido de por qué se toma. Problema no hay ninguno, y además puede dejarla de un día para otro pues al no crear adicción es posible hacerlo.

Respuesta por: Melatonina.it