Hola, tengo mucha ansiedad he tenido muchos problemas personales, estoy muy nerviosa incluso hay veces cuando me pongo tan nerviosa siento como si me fuera a marear, no duermo bien me despierto varias veces por la noche. Muchas gracis por su atención
Pregunta puesta por Raquel

La ansiedad y el estrés provocan una normal alteración en el sueño, que deja de ser reparador para convertirse en un sueño superficial y agitado, con despertares. Le aconsejaría empezar a tomat Key Melatonin Night al acostarse y podrá mejorar la situación en un par de semanas. Mejorará el sueño y el estado general, aunque deberá abordar esos problemas para que dejen de afectarle en la medidad en que lo hacen. En un caso como el suyo le recomendaría comniar la melatonina de noche con la ingesta de Clavis Harmoniae durante el día, dos cápsulas en la mañana y una al mediodía. Con ambas cosas creo que cambiará su estado a mejor.

Respuesta por: Melatonina.it