Cuando se notan los efectos de la melatonina
Pregunta puesta por carmen

Depende de qué efectos se buscan o pretenden en la melatonina. El cambio en el patrón de sueño, aún siendo variable se establece en unos 10-15 días. Para elevar la inmunidad se requiere al menos 6 meses, por poner sólo 2 ejemplos, y evidentemente depende de cada persona.

Respuesta por: Melatonina.it