padezco ansiedad desde hace mas de 20años quisiera
saber si a alguien le ha funcionado la melatonina.
gracias y saludos
Pregunta puesta por PEPITO GRILLO

Veinte años son demasiados para arrastrar un problema de ansiedad. La melatonina tiene una cierta acción ansiolítica, de hecho las nuevas investigaciones apuntan a buscar el papel de la melatonina como elemento con capacidad terapeútica. Pero hablar de ansiedad me parece incorrecto, hay que hablar de cada caso con sus particularidades, como es el suyo. La melatonina podría serle de ayuda, inicialmente mejorando el descanso, y colateralmente haciéndole sentir mejor en el día. Pero por supuesto como efectos no inmediatos, sino que se vena estableciendo en el tiempo a medio-largo plazo.

Respuesta por: Melatonina.it