TIENE CURA EL INSOMNIO CRONICO?? KISIERA SABER SI TIENE CURA Y SI LA CURA LA TIENE LA MELATONINA ?? GRACIAS
Pregunta puesta por luis

Para hablar de insomnio crónico inicialmente hay que diagnosticarlo como tal.
La melatonina resincroniza los ritmos sueño-vigilia y modifica el patrón de sueño por lo cual es útil en los casos de insomnio.

Respuesta por: Melatonina.it

es que llevo con insomnio meses, y kisiera saber si puede ayudarme, tengo 26 años, y mi pregunta es si puedo tomar la melatonina cosntatemente por sus demas beneficios??

Respuesta por: luis

Como le he dicho antes es importante a su edad conocer la causa de su insomnio. Podría tomar melatonina para resincronizar el sueño , si es ese el problema, pero de forma puntual en su caso, hasta que se resolviera. A 26 años no es una edad para empezar a tratar los radicales libres y el estrés oxidativo del envejecimiento no le parece?. No tiene ningún sentido, que se lo plantee a partir de los 40 si.

Respuesta por: Melatonina.it

bueno, la causa de mi insomnio es simplemente estuve con dolores musculares, pero ya no tengo pero aun sigue el insomnio ! gracias

Respuesta por: luis

le reitero lo que le dije: tome un comprimiod de key melatonin night al acostarse y mantenga un a buena higiene del sueño (tiene las pautas en la página web principal). En 15-20 días habrá restablecido su sueño y podrá dejarla y dormir bien nuevamente.

Respuesta por: Melatonina.it