llevo tomando melatonina Defender, ya casi un año, y ultimamente no me hace efecto, me ha vuelto los bochornos y el imsomnio. que me recomienda. Gracias
Pregunta puesta por

Le aconsejaría mantener la dosis con Defender tal y como ha venido haciendo. La menopausia puede tener esas variaciones y entiendo está en una de ellas, pero volverá de nuevo a tenerla bajo control. Eso si, le recomiendo que sea muy estrticta en la pautas de higiene del sueño.

Respuesta por: Melatonina.it

Se puede aumentar la dosis
Gracias

Respuesta por:

No necesita aumentarla, créame. Si es estricata en la regularidad al tomarla y las pautas de sueño volverá a la normalidad. El cuerpo en la menopausia sufre importantes variaciones, con altibajos, pero volverá a sentirse bien.

Respuesta por: Melatonina.it