Yo sufro de insomnio desde hace ya varios años, tomaba un inductor del sueño llamado CALMEX, pero lo descontinuaron. ¿Será realmente la melatonina un buen inductor del sueño?
Pregunta puesta por JIMENA

La melatonina no es un inductor del sueño, resincroniza el sueño de forma natural, volviendo a hacer funcionar los ciclos de sueño-vigilia con los que todos funcionamos, sin efectos secundarios, a diferencia de los fármacos. En unos días es capaz de restablecer un patrón de sueño, haciendo que el reposo sea más reparador, aparte de los muchos otros beneficios que tiene, la melatonina sería pues una buena opción.

Respuesta por: Melatonina.it

Muchas gracias por su respuesta.


Respuesta por: JIMENA

De nada. Haga las preguntas que considere, estaremos gustosos de responderle.

Respuesta por: Melatonina.it