cual es la diferencia entre la melatonina 3mg y la 5mg si tinen la misma composicion. ¿cual de ellas es mejor para dormir y menopausia? espero pronta respuesta muchas gracias
Pregunta puesta por alberto

Pues usted lo ha escrito: la cantidad de melatonina, de 3 ó de 5 mgr. Ambas son melatonina, ambas son sincronizadores del sueño, nejor dicho sea de 3 ó 5 es siempre melatonina, LA MISMA SUSTANCIA.
Los 5 mgr suelen ser aconsejables a mayores de 55 años, y tambié, para mujeres en plena menopausia con problemas de sofocos importantes.

Respuesta por: Melatonina.it