Acabo de recibir mi pedido de Key melatonin Nigth. Me la ha recomendado mi psiquiatra. Ahora tomo noctamid 1 gm por la noche. Si me va bien la melatonina iré dejando el noctamid progresivamente. Me la ha recomendado porque opina que el cansancio que arrastro por todo el día se debe a que mi sueño no es reparador, y que la melatonina funciona en muchas personas. Recuerdo que mi sueño no es reparador desde que tengo unos 12 años, ahora tengo 33. He pasado por etapas de ansiedad elevada, pero no es mi caso ahora. Básicamente quiero probar a descansar mejor y ver qué efecto tendría un sueño reparador que casi no recuerdo haber tenido nunca, perder de vista el levantarme como si me acabara de levantar. ¿Por cuanto tiempo debería tomarla? Sé que aconsejáis 15/20 días para regular el ritmo de sueño, pero en mi caso siendo un tema de tantos años, ¿Debería tomarla más tiempo? En el caso de que me sentar bien ¿Podría tomarla durante meses o de una forma permanente aunque no sea mayor de 40 años?
Pregunta puesta por Susana

La he respondido Susana

Respuesta por: Melatonina.it

Su pregunta está en el mes de junio

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